Agenda

Wil jij ook weer eens een goeie nachtrust hebben? En weer ervaren hoe het voelt om met meer energie de dag te beginnen? Carolina van Haperen helpt je in 5 online lessen zelf een positieve verandering in je slaappatroon te maken.

Leer contact te maken met je gevoel en jezelf authentiek te uiten!

Zou je je stem graag luider laten horen? Wordt jouw stem niet altijd gehoord? Wil je stiekem graag zingen maar denk je dat dit niet voor jou is weggelegd? Of gebruik je juist graag je stem en ben je nieuwsgierig hoe je die nog vrijer en ruimer kunt laten klinken? Geef je stem de ruimte!

Je stem geeft een inkijkje in wie jij echt bent, heeft een directe link met je gevoel. Daarom is het voor de meeste mensen spannend om hem te laten klinken. Maar precies daarom is het ook zo fijn om je stem te laten horen, om het uit te zingen! Stiekem willen we dat misschien wel allemaal: je stem echt de ruimte geven.

Wens je al tijden een opgeruimd huis? Kost opruimen je veel tijd, maar is het snel weer een zooitje? Je bent niet de enige. Door te ontspullen maak je ruimte (letterlijk in huis, én figuurlijk in je hoofd) voor de dingen die echt belangrijk zijn. 

Sta je voor een belangrijke levenskeuze? Blijven je ideeën slechts dromen en kom je niet tot actie? Ervaar je onrust of voel je je onvoldaan? Moet er ‘iets’ in je leven veranderen, maar kan je er de vinger niet op leggen? Dan is ‘je kern in beeld’ voor jou! 

Op vakantie met gehoorverlies vraagt om een goede voorbereiding. Wat moet je meenemen op reis aan hulpmiddelen? Maar ook, hoe gaat het bij rondleidingen en wat te doen in het vliegtuig als je niet alles verstaat?

In deze interactieve workshop gaan we in op de vragen en dilemma's van de cursisten zelf en deel ik mijn tips. Na afloop ga je wel beslagen op vakantie.

Schrijven betekent stilstaan en goed om je heen kijken. Begin dichtbij: schrijf je eigen buurt. Rijk en boeiend materiaal ligt binnen handbereik.

We beginnen met gerichte schrijfoefeningen. Je leert je zintuigen inzetten, je oefent met het vinden van de juiste woorden en met de bouwstenen van een verhaal. Je durft te schrijven en je vindt je eigen stem. Ondertussen doe je ontdekkingen in je eigen omgeving, leer je jezelf op een nieuwe manier kennen en krijg je vooral plezier in het schrijven zelf. 

Hoe was je vader voordat hij vader werd? Of je moeder? In welk gezin groeiden ze op? In welke tijd? Onder welke omstandigheden? Wat heeft hen gevormd? Iedere familie kent verhalen die wachten om te worden doorgegeven aan de volgende generatie. Ben jij degene die ze verzamelt en opschrijft?

Deze schrijfworkshop is bedoeld voor iedereen die al bezig is met een familieonderzoek. Je hebt een goed plan, een richting. Je weet waar je je informatie vandaan moet halen en hebt al het nodige verzameld. Maar hoe kun je daar vervolgens een langer verhaal of boek van maken? Oftewel hoe ga je verder?

Deze bijeenkomst is voor mensen die de basistraining bij ons of ergens anders hebben gevolgd.

Het afgelopen jaar hebben velen de training Geweldloos communiceren bij de Volksuniversiteit Amsterdam gevolgd. Aan het eind van de training is vaak de wens geuit om een vervolgtraining te organiseren. En dat gaan we nu doen!

In deze bijeenkomst herhalen we kort de theorie en gaan we vooral oefenen met door de deelnemers ingebrachte casus. Neem een casus mee en lees voor aanvang van de training de theorie nog eens door.

Op reis en op vakantie maken we foto’s, maar wat zijn de verhalen achter de ontmoeting met mensen, cultuur en natuur? Hoe zetten we onze belevenissen op papier en brengen we over wat we hebben meegemaakt? 
Tijdens de cursus Reisverhalen schrijven wordt aandacht besteed aan het schrijven met alle zintuigen, het beschrijven van natuur en stadsgezichten, het levensecht weergeven van personages en ontmoetingen, en aan de opbouw van een verhaal en spanningsopbouw. 

Hoe was je vader voordat hij vader werd? Of je moeder? In welk gezin groeiden ze op? In welke tijd? Onder welke omstandigheden? Wat heeft hen gevormd? Iedere familie kent verhalen die wachten om te worden doorgegeven aan de volgende generatie. Ben jij degene die ze verzamelt en opschrijft?

Katja vertelt over de basisbeginselen; zoals het doen van grondige research, het houden van interviews en het maken van een goed plan om je eigen onderzoek op te starten. Het wordt een praktische bijeenkomst met  achtergronden, voorbeelden en oefeningen en als je al een plan hebt voor het opschrijven van een bijzonder familieverhaal dan wordt dat uitgebreid besproken.