Tai Chi

Tai Chi

  • Cursus

Tai Chi ofwel Taijiquan is zowel een vorm van meditatie, healing, dans, als weerbaarheidstraining die eeuwenlang beoefend wordt in de Chinese cultuur. In Tai Chi leer je o.a. spiercoördinatie, balans te vinden, kracht te beheersen, toe te passen en de Chi (levensenergie) te leren begrijpen en belichamen. Je leert zelfstandig te worden in het stuk ontspanning vinden en energie opdoen. De Chi is een fantastisch fenomeen om te ontdekken en toe te passen in zowel ontspannende als actieve momenten. Luisteren naar de Chi maakt receptief en geeft bezieling aan het alledaagse.

In Tai Chi leer je een serie bewegingen te maken die op een eenmansgevecht lijken. De bewegingen die de meridianen stimuleren en de organen intern masseren, zijn heel prettig om te doen omdat ze je lijf van binnen zacht en sterk maken. Tai Chi geeft een warm gevoel en is goed voor gewrichten, pezen, spieren en maakt je “mind” rustiger.

In de reeks Tai Chi lessen doen we oefeningen die je aanspreken en stimuleren op de meest wezenlijke aspecten van jezelf. Je leert goed te staan, ademen, Kung fu applicaties, meridianen leer en werken met de vijf yin organen. Een potpourri van Yoga, Martial art en Meditatief onderricht. Je cultiveert kracht en souplesse op fysiek, psychologisch en spiritueel niveau.

Jouw docent

Maarten Beets

Maarten Beets

Tai chi en Chi Kung zijn holistische tools om via beweging, meditatie en weerbaarheidstraining grote existentiële onderwerpen te adresseren voor lichaam, emotie, psyche en spirit. Middels spel, ontspanning en bekrachtiging.

Tai Chi
location
Locatie

Tai Chi

  • Cursus
Open

Inschrijving geopend

Inschrijven voor deze cursus is nu mogelijk en er is nog voldoende ruimte voor nieuwe deelnemers. Je ontvangt een bericht zodra er voldoende aanmeldingen zijn om de cursus door te laten gaan.

  • programmacode icoonProgrammacode

    261601
  • price-tagPrijs

    € 129,00
  • clockTijdsduur

    10 bijeenkomsten van 1 uur, 1 dag per week

  • dinsdag 22 september van 20:00 tot 21:00
  • dinsdag 29 september van 20:00 tot 21:00
  • dinsdag 6 oktober van 20:00 tot 21:00
  • dinsdag 20 oktober van 20:00 tot 21:00
  • dinsdag 27 oktober van 20:00 tot 21:00
  • dinsdag 3 november van 20:00 tot 21:00
  • dinsdag 10 november van 20:00 tot 21:00
  • dinsdag 17 november van 20:00 tot 21:00
  • dinsdag 24 november van 20:00 tot 21:00
  • dinsdag 1 december van 20:00 tot 21:00

St. Nicolaaslyceum
Beethovenplein 2
1077 WM, Amsterdam

Maarten Beets

Maarten Beets

Tai chi en Chi Kung zijn holistische tools om via beweging, meditatie en weerbaarheidstraining grote existentiële onderwerpen te adresseren voor lichaam, emotie, psyche en spirit. Middels spel, ontspanning en bekrachtiging.

Lees meer

Bekijk ook eens

location
Locatie
  • Cursus

Maak een swingende virtuele reis langs tien Amerikaanse steden en ontdek hoe de muziek zich ontwikkelt. Met veel beeld en geluid van o.a. Aretha Franklin, Elvis, The Supremes, The Beach Boys, Bruce Springsteen maar ook The Beatles en The Stones.

€ 425,00
Open
laptop
Online
  • Cursus

In deze compacte en inleidende cursus staat de Palestijnse stem in de literatuur centraal. Je leert toonaangevende Palestijnse schrijvers en dichters kennen en ontdekt de veelzijdigheid, kwaliteit en relevantie van de Palestijnse literatuur.

€ 98,00
Open
location
Locatie
  • Lezing

Ontdek wat je zelf kunt doen om je Brein Fit te houden.

€ 39,50
Open
location
Locatie
  • Lezing

Historicus Jan-Auwke Diepenhorst, auteur van de recente boeken Rivalen in het beloofde land en Gaza, een geschiedenis, neemt u in deze lezing van twee uur mee in het verhaal achter de politicus. Momenteel werkt hij aan een biografie over Netanyahu.

€ 28,00
Open
location
Locatie
  • Lezing

Nergens worden de seizoenen zo intens beleefd als in Japan. In deze lezing reizen we virtueel door de Japanse lente, zomer, herfst en winter.

€ 28,00
Open
location
Locatie
  • Lezing

De camino naar Santiago de Compostela en de Japanse Kumano Kodo zijn spiritueel met elkaar verbonden. Wandel virtueel mee over ‘de weg’ van vroeger en nu, langs bijzondere plekken op twee werelddelen.

€ 28,00
Open
location
Locatie
  • Cursus

In deze cursusreeks maak je kennis met de vele aspecten waardoor het land zo uniek is. We reizen virtueel door de roemruchte geschiedenis, wandelen door tempeltuinen, bezoeken musea en weten na de laatste les wat de verrassende geschiedenis van sushi, sashimi en tempura is.

€ 160,00
Laatste plekken
location
Locatie
  • Cursus

CYCLE SPÉCIAL DE CONVERSATION THÉMATIQUE

€ 175,00
Open
location
Locatie
  • Cursus

In zeven bijeenkomsten – waarvan zes buiten in de natuur – duiken we in de oeroude wereld van wilde eetbare planten. Bioloog en natuurgids Wies Teepe neemt je stap voor stap mee in hoe je planten herkent, waar je op moet letten, en hoe je ze verantwoord plukt en gebruikt in de keuken.

€ 171,50
Open
location
Locatie
  • Cursus

Iedereen kan tekenen! Met plezier tekenen begint met goed kijken en bestuderen wat je ziet.

€ 315,00
Open