Brein & Welzijn
Werk aan mentale veerkracht, ontspanning en een gezonde balans met het aanbod Brein & Welzijn van Volksuniversiteit Amsterdam. Ontdek cursussen, workshops en lezingen die je helpen bewuster te leven en goed voor lichaam en geest te zorgen. Van mindfulness en stressvermindering tot geheugen, concentratie, breintraining en persoonlijke vitaliteit: onze cursussen bieden inspiratie en praktische handvatten voor meer rust, energie en welzijn in het dagelijks leven. Je leert online én op locatie, altijd samen met anderen — omdat samen oefenen, uitwisselen en ervaren aantoonbaar meer effect heeft.
2 resultaten
Sorteren op:
Ontdek wat je zelf kunt doen om je Brein Fit te houden.
€ 39,50
Tijdens de workshop krijg je inzicht in waarom digitale rommel zich opstapelt en hoe je dat kan voorkomen. We gaan kijken naar bewaarcriteria en andere handvatten die je helpen om digitaal te ontspullen. Vervolgens ga je er ook direct mee aan de slag: aan de hand van concrete opdrachten ga je emails en bestanden op je laptop opruimen. Aan het eind van de workshop heb je dus ook echt stappen gezet en weet je hoe je verder kan.