Carolina
van Haperen
Docent Persoonlijke effectiviteit
Ik deel mijn passie over Slapen en Stresshantering met een warm hart en frisse blik.
Over mij
Sinds 2009 begeleid ik mensen in Amsterdam met Mindfulness, ACT therapie, slaapcoaching en Aikido lessen. Mijn aanpak is praktisch, no-nonsense en diepgaand. Ik help je om weer in contact te komen met jezelf, je lichaam en wat voor jou écht belangrijk is.
Of je nu kampt met burn-out klachten, slapeloosheid, of verlangt naar meer mentale veerkracht en zingeving: samen werken we aan herstel, energie en balans. Ook als je als professional verdieping zoekt in je eigen proces of begeleiding, bied ik een veilige en inspirerende leeromgeving.
Dit zijn de cursussen die ik geef
In de sessies geef ik je informatie over slapen, slaaphygiëne tips en slaapmeditatie.