Grip op je energie bij gehoorverlies

Korte introductie

Leven en werken met gehoorverlies kost vaak meer energie dan mensen denken. Luisteren, gesprekken volgen en informatie verwerken vragen voortdurend extra inspanning. Dat kan leiden tot vermoeidheid, stress en soms zelfs overbelasting.

In deze workshop ontdek je hoe je bewuster kunt omgaan met je energie. Je krijgt praktische tips om beter in balans te blijven en wisselt ervaringen uit met anderen die vergelijkbare uitdagingen herkennen.

Lees meer

Mensen met gehoorverlies leveren dagelijks extra luisterinspanning om gesprekken te volgen. Daardoor raken zij vaak sneller vermoeid dan horenden. Toch is het niet altijd eenvoudig om te herkennen waar energie weglekt en wat je kunt doen om overbelasting te voorkomen.

Tijdens deze workshop deel ik inzichten uit mijn eigen ervaring én uit mijn werk als hoorcoach. We staan stil bij de invloed van gehoorverlies op je energiebalans en onderzoeken welke keuzes kunnen helpen om energie beter te verdelen over werk, sociale activiteiten en ontspanning.

Je krijgt praktische handvatten om signalen van overbelasting eerder te herkennen en leert hoe kleine veranderingen een groot verschil kunnen maken. Er is volop ruimte om ervaringen uit te wisselen en van elkaar te leren.

Na afloop heb je meer inzicht in wat energie kost en wat energie geeft, én kies je een eerste stap die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven of werk.