Ontspullen: zo breng je rust in huis

Ontspullen: zo breng je rust in huis

  • Cursus

Wens je al tijden een opgeruimd huis? Kost opruimen je veel tijd, maar is het snel weer een zooitje? Je bent niet de enige. Velen van ons hebben nooit écht leren opruimen, terwijl het een hele zinvolle vaardigheid is! Het helpt je om je spullen, je huishouden en de drukte van alledag de baas te blijven.

Het gaat er bij ontspullen niet om dat je zoveel mogelijk wegdoet, maar dat je spullen bewaart die waarde toevoegen aan je leven. Door te ontspullen maak je ruimte - letterlijk in huis, én figuurlijk in je hoofd - voor de dingen die belangrijk zijn. Geloof het of niet, het kan je leven echt veranderen. 

In deze cursus leer je:

• Stapsgewijs je huis ontspullen met hulp van de juiste voorbereiding en een concreet stappenplan
• Omgaan met typische "opruim-valkuilen"  
• De instroom van spullen beperken en bewuster consumeren
• Verder gaan op eigen kracht op een manier die jij kan doorzetten en onderhouden

Deze cursus zet je in beweging. We gaan samen aan de slag en pakken het stap voor stap aan.  

Wat kan je verwachten?

• Je ontvangt een werkboek waarin je aantekeningen kan maken zodat je na afloop een fijn en compleet naslagwerk in handen hebt
• Tussen de lessen door krijg je concrete huiswerkopdrachten (je gaat thuis oefenen!)
• Steun van de groep, we doen het samen (optioneel: je kan deelnemen aan de Whatsapp-groep waarin we elkaar motiveren en Marieke tussen de lessen je vragen beantwoordt)
• Veel ruimte om individuele vragen en uitdagingen te bespreken

Wil jij ook meer ruimte in huis en rust in je hoofd? Doe mee! Want leven met minder spullen is fijner voor jou (en je portemonnee) én beter voor onze planeet.  

Jouw docent

Marieke Pluk

Marieke Pluk

Marieke is Professional Organizer en geeft mensen graag een frisse blik op opruimen.

Ontspullen: zo breng je rust in huis
location
Locatie

Ontspullen: zo breng je rust in huis

  • Cursus
Open

Inschrijving geopend

Inschrijven voor deze cursus is nu mogelijk en er is nog voldoende ruimte voor nieuwe deelnemers. Je ontvangt een bericht zodra er voldoende aanmeldingen zijn om de cursus door te laten gaan.

  • clockProgrammacode

    263252
  • price-tagPrijs

    € 172,50
  • clockTijdsduur

    4 bijeenkomsten van 2 uur, 1 dag per week

  • woensdag 21 oktober van 10:00 tot 12:00
  • woensdag 28 oktober van 10:00 tot 12:00
  • woensdag 11 november van 10:00 tot 12:00
  • woensdag 25 november van 10:00 tot 12:00

OBA Oosterdokskade
Oosterdokskade 143
1011 DL, Amsterdam

Marieke Pluk

Marieke Pluk

Marieke is Professional Organizer en geeft mensen graag een frisse blik op opruimen.

Lees meer

Bekijk ook eens

location
Locatie
  • Cursus

Iedereen kan tekenen! Met plezier tekenen begint met goed kijken en bestuderen wat je ziet.

€ 315,00
laptop
Online
  • Cursus

Tijdens deze interactieve online cursus Mindfulness word je stap voor stap meegenomen in een methode die helpt een burn-out of depressie te voorkomen en overwinnen. Je leert doeltreffend om te gaan met stress, pijn, slapeloosheid en depressie door specifieke mindfulness- en aandachtstechnieken aan te leren.

€ 87,50
Laatste plekken
location
Locatie
  • Cursus

Maak een swingende virtuele reis langs tien Amerikaanse steden en ontdek hoe de muziek zich ontwikkelt. Met veel beeld en geluid van o.a. Aretha Franklin, Elvis, The Supremes, The Beach Boys, Bruce Springsteen maar ook The Beatles en The Stones.

€ 425,00
Open
location
Locatie
  • Cursus

Wat hebben welbevinden, meer creativiteit, levensvreugde en ontspullen met elkaar gemeen? Dit en nog veel meer kun je bereiken met praktische Feng Shui.

€ 320,00
Instromen
laptop
Online
  • Cursus

Deze cursus is een unieke kans om via literatuur kennis te maken met Palestijnse stemmen. Er wordt veel over Palestijnen gesproken, maar vaak mogen ze zelf niet meepraten. In literatuur en kunst doen ze dat wel.

€ 98,00
Instromen
laptop
Online
  • Cursus

In deze compacte en inleidende cursus staat de Palestijnse stem in de literatuur centraal. Je leert toonaangevende Palestijnse schrijvers en dichters kennen en ontdekt de veelzijdigheid, kwaliteit en relevantie van de Palestijnse literatuur.

€ 98,00
location
Locatie
  • Lezing

Ontdek wat je zelf kunt doen om je Brein Fit te houden.

€ 39,50
Open
location
Locatie
  • Cursus

Wat betekent het om vrij te zijn? Wat moet je doen? Wie wil je zijn? Filosofische vragen zijn bij uitstek toepasbaar op het dagelijks leven.

€ 256,00
Laatste plekken
location
Locatie
  • Cursus

Deze conversatie lessen zijn geschikt voor iedereen die zijn/haar kennis van het Duits wil opfrissen door te praten over actuele onderwerpen.

€ 112,00
Instromen
location
Locatie
  • Cursus

Drie grootmeesters, continenten van elkaar gescheiden, en toch met een gedeelde passie voor de weergave van de innerlijke energie van de mens en de natuur.

€ 165,00
Instromen