Leef bewust – een drieluik over afronden, organiseren en regie nemen (1)

Deel 1: Jouw levensverhaal: terugkijken, afronden en voluit leven

Hoe leef je bewust in het hier en nu, terwijl je ook aandacht hebt voor wat geweest is — en voor wat ooit komt?

In deze driedelige reeks nodigt Kim Oostveen je uit om stil te staan bij jouw levensverhaal, overzicht te creëren in wat geregeld moet worden en helderheid te krijgen over je wensen rond zorg en afscheid. De drie cursussen zijn los van elkaar te volgen, maar vormen samen een logische en verdiepend geheel.

Samen vormen deze cursussen een uitnodiging om bewust te leven — met aandacht voor wat gezegd, gedaan en geregeld wil worden. Zodat je met meer rust, helderheid en regie vooruit kunt kijken

Dit is deel 1 van de driedelige reeks

Jouw levensverhaal: terugkijken, afronden en voluit leven
Heb je weleens stilgestaan bij het verhaal van jouw leven tot nu toe? Als je erop terugkijkt, voelt het dan rond? Zijn er momenten waar je met dankbaarheid aan terugdenkt? Mensen die veel voor je hebben betekend? Misschien ook woorden die nog niet zijn uitgesproken, of gesprekken die je nog wilt voeren.

En hoe zit het met de dingen die je ooit wilde doen? Zijn er plannen die zijn blijven liggen? Of verlangens waarvan je weet: daar wil ik eigenlijk nog iets mee? Tijdens twee inspirerende ochtenden neem je de tijd om jouw levensverhaal als geheel te bekijken. In een begeleide life review sta je stil bij wat wezenlijk was, welke lessen je hebt geleerd en wat nog aandacht vraagt.

In de tweede ochtend is er ruimte om in gedachten uit te spreken wat niet gezegd werd. Je onderzoekt wat er gebeurt als iets werkelijk een plek krijgt. Veel mensen ervaren hoe opluchtend het is wanneer oude woorden alsnog gezegd mogen worden — al is het alleen voor jezelf. 

Vanuit die ruimte en rust kijk je vooruit naar het hoofdstuk dat nu in jouw leven aanbreekt. Waar krijg je een glimlach van als je eraan denkt? Wat zou je nog eens willen proberen, meemaken of eindelijk gewoon dóen? Is er iets waarvan je voelt: dit past nu bij mij? Je vertaalt je inzichten naar een concrete stap die past bij waar jij nu staat.

Na afloop ervaar je meer rust over wat geweest is en heb je helder wat voor jou wezenlijk is. Je gaat naar huis met inspiratie én de energie om te kiezen voor wat er écht toe doet — en het ook daadwerkelijk te gaan leven.

• Voor deel 2 van het drieluik klik hier
• Voor deel 3 van het drieluik klik hier