Claire
Orth
Docent Persoonlijke effectiviteit
Over mij
Ik ben Claire Orth, diëtist, leefstijlcoach en personal trainer. Maar bovenal ben ik mens. Ik weet dus hoe lastig het is om je gedrag echt te veranderen. Daarom richt ik me op een praktische, toegankelijke aanpak. Geen strenge regels, strakke plannen of diëten, maar kleine, haalbare stappen die je wél kunt volhouden. Samen ontdekken we wat voor jou werkt, zodat verandering écht blijft hangen en past bij jouw leven.
In deze cursus deel ik mijn kennis over hoe gedrag verandert en help ik je stap voor stap een gezonde leefstijl op te bouwen die leuk, haalbaar en vol te houden is. Je gaat actief aan de slag, ervaart wat werkt in jouw dagelijks leven en loopt na elke sessie met een concreet resultaat naar huis.